閱讀 :1877

　　日子過(guò)得真快，我這個(gè)曾經(jīng)的體育差等生跑步至今，都快兩年時(shí)間了。

　　從起步難，到適應(yīng)跑，堅(jiān)持跑，再到習(xí)慣跑，喜歡跑，其中的波折起伏，只有自己心里明白。

　　說(shuō)實(shí)話，我不是一名合格的跑者，也不覺(jué)得自己真能跑出什么名堂。我想要的，只有健康，還有跑步對(duì)成長(zhǎng)的幫助。

　　兩年時(shí)間，許多跑友老早登上了馬拉松的賽場(chǎng)，亦或刷出人生馬拉松的新高度。而我，跑著跑著，最大收獲，是這兩年把頭疼腦熱和感冒咳嗽遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后。

　　剛開(kāi)始，我只是健步走，不敢跑，哪怕慢一點(diǎn)也不能。為啥？大家都說(shuō)跑步會(huì)傷膝蓋。自己本身不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，跑步不是真愛(ài)，回頭干了不喜歡的事，還傷了身體那哪行！

　　2016年有陣子，我的身體和心理雙重受挫，醫(yī)生告誡我，再不花時(shí)間運(yùn)動(dòng)，就讓我直接掛病號(hào)。心里怕，我硬著頭皮每天開(kāi)始健步走。

　　因?yàn)槭畜w育館離家近，我選擇的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地都在場(chǎng)內(nèi)塑膠跑道或外圍平整的柏油路。那會(huì)我運(yùn)動(dòng)細(xì)胞少，對(duì)場(chǎng)地還老講究。

　　大概走了足足一個(gè)月，自認(rèn)為攢下了一些運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，便開(kāi)始學(xué)著別人瀟灑的樣子，邁開(kāi)腿跑動(dòng)起來(lái)。

　　一次、兩次，一周、兩周，跑步時(shí)間和次數(shù)在積累，心里對(duì)跑步的膽怯也在逐漸消減。這個(gè)時(shí)候，我還不敢在水泥地或土路上奔跑。我心想，那樣的場(chǎng)地，哪能跑步呢？

　　體育場(chǎng)跑的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)場(chǎng)地環(huán)境也失去了新鮮感，加上跑步自帶的枯燥乏味，促使自己有了換換地方的念頭。

　　接下來(lái)，我便往市區(qū)的大小公園，還有河邊棧道跑。風(fēng)光無(wú)限好，跑步賞景兩不誤。

　　那會(huì)應(yīng)該處在適應(yīng)和堅(jiān)持跑的階段，跑步成績(jī)不好意思說(shuō)，但對(duì)場(chǎng)地的挑剔絲毫沒(méi)有減。因?yàn)殡x家遠(yuǎn)，平時(shí)也忙，這些高端大氣上檔次的地方，不能經(jīng)常去，跑步的功課也開(kāi)始隔三差五落下，有時(shí)竟然會(huì)整周時(shí)間的中斷。

　　這如何是好？隨著時(shí)間的積累，我開(kāi)始嘗到跑步的甜頭，從身體狀況的好轉(zhuǎn)，到精氣神的飽滿等等。我開(kāi)始想辦法堅(jiān)持，期待跑步成為自己的生活習(xí)慣。

　　于是，我把琢磨跑步場(chǎng)地的功夫，花在如何堅(jiān)持跑步上。先是跑步的簡(jiǎn)要裝備要有，我專門網(wǎng)購(gòu)了跑鞋，腰帶和運(yùn)動(dòng)衫。無(wú)需名牌，只要跑起來(lái)舒適就好，而且容易攜帶。

　　每次出差在外，或回老家探親，我必帶一雙跑鞋，還有裝手機(jī)的腰帶，和運(yùn)動(dòng)衫。只要適合跑步就行，至于場(chǎng)地如何，開(kāi)始不再挑剔。

　　這兩年，我跑步留下的足跡不少。去福州出差，繞著火車站周邊的馬路轉(zhuǎn)圈跑；到杭州漫游，沿著西湖邊晨跑；回老家的小村莊，我踩在山間小道上憶童年。一路奔跑，一路成長(zhǎng)。

　　跑步，邁開(kāi)腿才是關(guān)鍵，場(chǎng)地真不是主角。

　　近兩年的跑步經(jīng)歷告訴我，只要自己愿意跑，誠(chéng)心想跑，場(chǎng)地都不是問(wèn)題。

　　相比之下，塑膠跑道上的配速或許更快，柏油路上有種跑馬的感覺(jué)，而山間土路的自然風(fēng)光更加迷人，水泥路上建議盡量少跑。

　　說(shuō)來(lái)也怪，當(dāng)我不再糾結(jié)跑步場(chǎng)地的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開(kāi)始迷上了跑步，從心里接納了這個(gè)極好的習(xí)慣。

　　這次陪家人來(lái)上?？床?，我依舊帶了跑鞋和腰帶。每天從醫(yī)院出來(lái)，花上一小時(shí)左右，沿著附近的馬路跑一跑，胳膊腿覺(jué)得更利索，心里頭才會(huì)舒坦。

　　或許是饑不擇食，來(lái)上海跑步，人生地不熟，我居然陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了不少極好的運(yùn)動(dòng)地帶。

　　有美麗的大學(xué)校園，有漂亮的街邊公園，還有專業(yè)的體育場(chǎng)。這些豐富的跑步資源不請(qǐng)自來(lái)，給了我意外的驚喜，還有一路奔跑的力量。

　　跑步時(shí)間越長(zhǎng)，我對(duì)場(chǎng)地越發(fā)沒(méi)有要求。而現(xiàn)實(shí)中的我，卻因跑步變得越來(lái)越好。（文/向往森林）

下一篇:生活的10大目標(biāo) 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:時(shí)光飛舞，歲月沉香 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】