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短篇散文

我的太極情懷

分類: 短篇散文 短文詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 12-12

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   我的太極情懷

   懷遠近

   三年前,我與太極結緣。我不是什么太極高手,與宗師更是相去甚遠。但是,我卻有練拳的喜悅,有著學習太極的感受,有著屬于自己的太極情懷。

   欣享太極的那份清靜。太極拳的靜,首先是心靜,忘卻紛繁瑣事,寂然凝神;太極的靜,是與自然相融的靜,迎彩送霞,披星戴月,如柳扶風,如雨沐容;太極的靜,適宜寧靜的環(huán)境:樹林里、公園邊、小河岸。讓感覺與與流水相映,讓拳姿與落葉共舞,讓身影與飛鳥同樂……

   太極首要是立身中正,不偏不倚,做到穩(wěn)健,剛直不阿;太極強調松沉,沉肩墜肘,疏合自如,氣血自然貫通上下;太極以用意為領,且須分清虛實,“心要虛,心虛則四體皆虛,丹田與腰勁足底要實,三處一實則四體之虛皆實,此謂虛而實。” ……

   練拳練人,練拳修心。太極以立身中正為本,正蓄正氣,以誡為人正源清本,誠信友善;太極比劃的是圓,圓中任意一點皆起點,任意一點皆終點,無極無終則為永恒,以示做事無怨無悔,圓滿暢達、永無止境。太極走的是螺旋步,纏絲勁,彰顯得是探索中曲折前進的真理。

   太極以柔為美,柔中帶剛,剛柔相濟。她練得不止是瀟灑和健美,也不止強身和健體,而是人與自然相和諧,形與質的相融合,精神肉體的相統(tǒng)一。自然而然,適應百態(tài),化解千般,包容萬物,無極永恒這才是太極的真諦!

   我喜愛太極,在靜中感受揮灑自如,在自如中體會專一致志,在專一中享受動作與環(huán)境的合一,在統(tǒng)一中領悟人與自然的和諧。

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