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24考研,漫長備考期都過來了,不想被刷下,考試就應該有穩(wěn)定心態(tài)

分類: 最新資訊 短文詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 11-14

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經(jīng)過前期的準備,以及幾個月備考,考研的學生都已經(jīng)學了很多備考經(jīng)驗和方法,背了很多知識點,刷了很多真題,對考研上岸的信心也增添了幾分。到了考研沖刺期,大家也要把握正常的復習進度和節(jié)奏,不要松懈,考研從某種程度上來說,除了考察學生的天賦、智力,同樣也是在考驗哪些學生更有毅力和耐心。與此同時,也要有正確的心態(tài),才能夠提高我們的復習效果,患得患失、焦慮,影響心情不說,還可能會打亂復習進度。有同學就說,考研的本質(zhì)就是在篩選情緒穩(wěn)定的人。對此,我深感認同,作為一名參加過考研的人,我看過太多考研沒上岸的例子,明明很有天賦,智力也超過普通人,但由于沒有穩(wěn)定心態(tài),漫長的備考期都過來了,筆試卻發(fā)揮失常,與上岸失之交臂,讓人感到很可惜。雖然還可以來年再考,但所花的時間和精力,也就意味著要多一倍,還會面臨更大的壓力,所以,能夠一次“上岸”就不要等第二次,不管是備考期間還是考試期間,都應該有穩(wěn)定心態(tài)。備考期間的考試心態(tài),想必大家都已經(jīng)看過一些學長或?qū)W姐的經(jīng)驗,這一次,我們主要談談考研筆試期間,應該有怎樣的心態(tài)。首先,我們一定要有信心。不管是高考還是考研,強大的信心,都能讓我們參加考試時更自信,這是一種積極的態(tài)度,可以提升我們的心理狀態(tài)和表現(xiàn)??陀^地說,還能激發(fā)我們的潛力,讓我們穩(wěn)定發(fā)揮,考出優(yōu)異成績,需明確一點,自信不是自負,這是一種良好的心理暗示,讓我們可以輕松應對考試。其次,考試時沉著冷靜答題。開考之后,不要急著答題,先大致瀏覽一下試卷的題目,可以對考試的難易程度有一定把握。答題時沉著冷靜一些,冷靜可以更好地判斷、分析題目,也可以綜合運用掌握的知識寫出最優(yōu)答案。另外,也可以避免粗心和失誤,讓自己穩(wěn)定發(fā)揮,考出最好的成績。再次,不要給自己太大壓力。筆試期間,心平氣和一點,正確看待考試,不要焦慮,更不要緊張,卷子很難的話,大家都難,卷子容易,大家都容易。所以,筆試就是看誰的心態(tài)好,誰發(fā)揮更加穩(wěn)定。過于緊張,手忙腳亂,很多平時記住的知識點,到了關鍵時間都會想不起來,平時能夠解答出來的題型,也會不知所措。最后,吃好睡好別熬夜。到了筆試的日子,就不要再熬夜看書或刷題了,應該保證充足的睡眠很重要。睡好吃好了,考試時才有充沛的精力和體力,如果為了多刷幾道題,多看幾頁書,影響了睡眠質(zhì)量,難免就會影響第二天的考試,實在是劃不來,屬于典型的撿了芝麻丟了西瓜。考研備考,時間很緊張,每個人都學得很辛苦,但為了上岸,一切付出和努力都值得。俗話說,磨刀不誤砍柴工。大家在保持復習進度時,很有必要提高自己的抗壓能力和心態(tài)。這不會白白浪費時間,相反,良好的抗壓能力,能讓你度過漫長、辛苦的備考期,穩(wěn)定的心態(tài),能夠提升你的復習效果,也能讓你更有信心參加筆試。提高抗壓能力和建立穩(wěn)定心態(tài)有兩種方法,一是保持運動的習慣,不管備考有多忙,都應該抽一點時間進行適當?shù)腻憻挘瑒谝萁Y合,鍛煉身體也能提升復習效率;二是向好友、父母傾訴壓力和煩惱,他們的安慰和鼓勵,也可以減輕你的壓力,讓焦慮的內(nèi)心放松下來。最后提醒大家,不想筆試被刷下的話,考試就應該有穩(wěn)定心態(tài),方法和建議都有了,不妨參考借鑒一下,或許可以提高考研上岸的勝算。